na jakie

[...] 55 kg Dane: Ilość białka na kg masy - 1,6 Ilość węglowodanów na kg masy - 5,2 Ilość tłuszczy na kg masy - 1,8 Zapotrzebowanie: Ilość białka - 88 Ilość węglowodanów - 289 Ilość tłuszczu - 99 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie - 2400 kcal Aaa no i jakie odżywki bys proponowal... hmm gdzies tak do 300zł :] Pozdro>>>>

Są to moje pierwsze cykle, dlatego też miały one być light w formie transdermalnej. Pierwotnie miało wyglądać to tak Cykl 1 1op NORDEM(19nor 6g) + 4DERM (4Ad 6g) 4 tyg PO 200mg/dz i ewentualnie przedłużenie cyklu o 4tyg na S1+ 1, DOKŁADAĆ S1+ CZY NIE??? Cykl 2 2*S1+ Dawkowanie podałem dla 4Ad opierając się na dawkach 4DERM Dermaboliksa 200mg. [...]

[...] twórcami" no a to już jest nie tylko wulgarne w stosunku do mnie ale również jest to totalna ignorancja do tematu plagiat, zaczniesz studia to zrozumiesz co to jest i jakie są tego granice, powiem tylko że w zwykłej pracy kontrolnej/semestralnej nawet powołując się na coś co nie jest twoje, nawet napomknięcie o teori kopernikowskiej musi [...]

tak na zawsze to nic ci nie przyciemni wlosow bo zawsze odrosna takie jakie masz. ale sa rozne plukanki do ciemnych wlosow niby poglebiajace ich kolor (u mnie jakos niezauwazylam specjalnej zmiany)- wystarczy pojsc do sklepu z zaopatrzeniem dla fryzjerow tam ci doradza. mozna tez maseczke z henny wyprobowac chociaz mi kiedys czerwone a nie brazowe [...]

[...] nastepowaly znowu te 3 pod rzad itd. Na koksie trudno sie przetrenowac! Brzuch to miesien -- ja go cwiczylem. Tyle, ze mam do tego inne podejscie, tylko nie pytaj blagam jakie!!! Anyway, 6tki weidera nie rob bo w tym czasie powinnienes popracowac nad duzymi, najwazniejszymi partiami -- plecami, nogami, barami, klata -- czyli wszystkim tym, co [...]

[...] ktore silnie zmieniaja prace serca i ukladu krwionosnego nie powinno sie rozpisywac jak cykli. Raz, ze organizm sie od tych lekow uzaleznia -- dwa, ze nigdy nie wiesz w jakie korelacje wejdzie lek z koksem. Ja przeczekalem najgorszy moment zwyzkowy (pierwsze 2 tygodnie), potem organizm sie przyzwyczail. Zauwazylem, ze sztuczne zwalnianie [...]

Meta - pomysl jakie masz side'y przy insie ?? Oprocz mozliwosci cukrzycy i smiercie ( ale to juz sa side'y ktore wystepuja u osob niemajacych zbytniego pojecia o tym co robia ). Niemowie o T3 - bo nadal uwazam ze za wczesnie na niego, za malo o tym wiem ..... . Z reszta na inse na pewno sie zdecyduje ... ale za jakies 20-25 kg . I tylko na [...]

[...] czysto teoretycznie bo teraz jestem na cyklu, tak portym na dzień dzisiejszy te dawki wydajom mi się zaduże prpflu nie wypełnie bo nie chec,moje obwody nie są jeszcze takie jakie bym chciał nie potrzebuje potady konkretnie pod moja osobe, tak pozatym profil żeby był wiarygodny powinien byc ze zdjęciem wkońcu możena wpisac co się chce, nie [...]

[...] 16 lat - 186 cm wzrostu, 60 kg wagi - regularnie ćwicze od miesiaca 3 razy w tygodniu na siłce - poniedzialek, sroda, piatek zgodnie z jednym z planów treningowych (na mase) jakie znalazłem na forum. diety ogolnie nie mam - jem to co akurat starsza ugotuje - staram sie jesc jak najwiecej - tyle ile pomieszcze w zołądku ale przrostów masowych nie [...]

[...] m.in. z Karlsenem na temat Mariusza i sam stwierdzil, nikt pod tym wzgledem nie dorownuje Mariuszowi. Mariusz ma niesamowita kondycje, dynamike (jak na ta mase), wytrzymalosc, sile, genetyke. Jestem ciekaw ile ty serca wkladasz w treningi i jakie masz efekty. Jeszcze raz mowie. Nie pieprz na temat kogos, komu nie dorastasz nawet do piet.

[...] sie ciesze, ze nie urodziłem sie w ostatnich latach, bo ostatnio u wiekszosci dziewczyn i dziewczyn-mam liczy sie przede wszystkim to zeby nie nabrac tłuszczykujuz widze jakie miałbym swietne zdrowie... Menu II i III to nie porozumienieMasz przeciez dzieciaka! W pierwszym menu zastosuj sie do podpowiedzi Marcineckiego, wtedy bedzie to miało [...]

dudek i damix b****ny wy chyba sami na marchewkach jedziecie, jak nie macie pojecia to sie nie wypowiadajcie, ja sam ćwiczę już z 10 lat i wiem jakie odżywki są na mase ale chciałem sie dowiedzieć od kogoś kto ma pojęcie które można stosować bez obawy o zdrowie młodziaka. Ja sam jestem przeciwny żeby stosował suplementy w tym wieku ale sie uparł i [...]

Jak w temacie chodzi mi o to czy posiłek przed i po treningowy powinien skałdac się z węgli w treningu i diecie "na rzeźbe" /TAK Czy zaprzestać spozywanie gainera podczas tych treningów /WCIAGASZ GAINER NA REDUKCJI? Moge zjeść np. po treningu 100g ryzu /ZALEZY OD BILANSU KALORYCZNEGO Wsumie jak bym miał nie jeść węgli to praktycznie [...]

zakrześ przysięgam wpisywałem ale jedyne co znalazłem to w poście desir ale nie na wszystkie tylko na około połowe, i byla jeszcze taka tabela w której było podane ile witamin jest w tych takich tabletkach typu centrum i nic więcej o zapotrzebowaniu jesli nikt nema to chociaz moze wiecie jakie jest zapotrzebowanie dzienne na witamine C, A i E

Mam nadzieje ze jeszcze ktos to czyta! Mam juz deke ale nie wiem czy jest orgyginalna! Bylem na stronie ktora jest podana wczesniej ale mimo to nie moge sie zorientowac! Jakie musza byc gumki?? na moich sa one szare! Jak patrze na ampulki prosto to widze ze to cos na gorze nie znacznie wystaje po za poziom reszty tego metalowego! Co wy o tym [...]

[...] Acetyl-L-Tyrozyna. chcialbym zapytac, czy synefryna jest tak skuteczna jak efedryna i czy biorac 4 tabsy dziennie (2 po sniadaniu, 2 po obiedzie) tego sodka zauwaze jakies efekty. na razie jest trzeci dzien, od kiedy to zazywam. pierwszego dnia zjadlem 1 tab, drugiego 2 tabsy, dzis 1 rano i dwie przed godzina. czuje sie jak po mocnej [...]

[...] w środku przerwę 5 dni oczywście przerwa niebyła za długa ale najlepiej wykluczać takie przerwy. Choć przeważnie każdemu może się to zdarzyć. Nie piszesz nic o ciężarach jakie stosowałeś ja rozplanowałbym to tak że w pierwszych tygodniach zaczynał od 60-70 % swojego maxa i potem stopniowo z tygodnia na tydzień zwiększał . Co do następnego [...]

-Jakie odżywki (jakiego typu) i ile ich dziennie (g.) -Jaka dieta (chodzi mi o węgle białka i tłuszcze na/kg. masy ciała) -Jaki trening (ile razy w tygodniu i czy robić trening tlenowy/aerobowy) Naprawde chcesz powiedziec ze nie udalo Ci sie znalezc odpowiedzi na trzy z najczesciej zadawanych pytan? To co Ty monitora nie masz?! I nie da sie robic [...]

Kesieo Tak To Prawda...Teraz Najnowasza Metoda Powiekszania Biustu To Sol Fizjologiczna...Jest Lepsza Niz Sylikon,Dlatego Ze Jest Bardziej Naturlana.Mam Nadzieje Ze Wiecie Co Mam Na Mysli No Jest Na Pewno Mieciutka W Porownaniu Ze Sztywniejszym Sylikonem Na Kanale "CLUB" o 21.10 Nie Wiem W Jakie Dni Sa Pokazane Operacje Plastyczne.Ja [...]

[...] cyklu Hepatil bo niby syliamrol na osłobne a hepatil na regenerację Chociaż mój kumpel był w szpitalu(metki miał za duzo w diecie) i jako leczenie miał rozpisane produkty jakie powinien jeść a ,których powinien unikać + syliamrol jako pomoc w regeneracji Sam nie zagłębiałem się w ten wątek ale osobiście po mecie brałem sylimarol + hepatil [...]